Vervangers voor Koriander. Koriander is een kruid dat wereldwijd in veel keukens wordt gebruikt. De bladeren (ook wel bekend als cilantro) en de zaden (bekend als korianderzaad) worden beide gebruikt in culinaire toepassingen. Koriander heeft een frisse, citrusachtige smaak en wordt vaak gebruikt in gerechten uit de Indiase, Mexicaanse, Midden-Oosterse en Zuidoost-Aziatische keukens.
Waarom vinden sommige mensen koriander niet lekker?
Sommige mensen vinden koriander onaangenaam vanwege een genetische variatie in hun genen. Deze genetische variatie beïnvloedt de receptoren in hun neus, waardoor koriander voor hen een zeepachtige smaak heeft. Dit komt doordat korianderbladeren aldehyden bevatten, dezelfde chemische stoffen die in zeep en sommige schoonmaakmiddelen worden aangetroffen.
Smaakvolle alternatieven voor koriander in gerechten uit verschillende keukens:
- Mexicaanse keuken:
- Alternatief: Peterselie of oregano
- Gerechten: Salsa’s, taco’s, guacamole
- Indiase keuken:
- Alternatief: Munt of dille
- Gerechten: Curry’s, chutneys, biryani
- Midden-Oosterse keuken:
- Alternatief: Peterselie of munt
- Gerechten: Tabouleh, falafel, kebabs
- Zuidoost-Aziatische keuken:
- Alternatief: Thaise basilicum of munt
- Gerechten: Pho, loempia’s, salades
- Caribische keuken:
- Alternatief: Culantro (een andere kruidensoort met een vergelijkbare smaak) of peterselie
- Gerechten: Marinades, sauzen, soepen
- Afrikaanse keuken:
- Alternatief: Peterselie of dille
- Gerechten: Stews, sauzen, salades
Specifieke vervangers en hun toepassingen:
- Peterselie: Heeft een milde, frisse smaak en werkt goed in vrijwel elk gerecht dat koriander vereist, zoals salsa, guacamole en tabouleh.
- Munt: Geeft een verfrissende twist aan gerechten zoals curry’s, chutneys, en salades.
- Thaise basilicum: Heeft een licht anijsachtige smaak en is geschikt voor Zuidoost-Aziatische gerechten zoals pho en loempia’s.
- Dille: Heeft een onderscheidende smaak die goed past in gerechten zoals Indiase curry’s en sommige Midden-Oosterse salades.
- Selderijblad: Kan gebruikt worden in soepen, stews en sauzen om een subtiele smaak toe te voegen.
Deze vervangers kunnen de gewenste smaakbalans in je gerechten behouden zonder de ongewenste eigenschappen van koriander.